Draussen zu Hause

Outdoor-Aktivitäten erleben: Ihr umfassender Ratgeber

Aktivitäten in freier Natur vereinen körperliche Anstrengung mit intensiven Naturerlebnissen. Abseits des Alltags eröffnen diese Abenteuer einen frischen Blickwinkel auf die Umgebung.

Zu Fuss unterwegs

Wandern und Trekking: Grundwissen kompakt

Die Fortbewegung zu Fuss erschliesst Landschaften Schritt für Schritt und schärft die Wahrnehmung für kleine Details entlang des Weges. Während Tageswanderungen meist auf markierten Pfaden verlaufen, führen Trekkingtouren oft über mehrere Tage durch abgelegenes Terrain, was eine durchdachte Routenplanung und autarke Versorgung erfordert.

Übernachtungen in der Natur meistern

Temporäres Lager

Der Aufbau eines Lagers für die Nacht ist ein wichtiger Bestandteil von Mehrtagestouren. Campingplätze bieten Annehmlichkeiten, während das Biwakieren die unmittelbare Nähe zur Natur ermöglicht.

Welche Outdoor-Ausrüstung benötigen Sie?

Essentielles Gepäck

Funktionale Bekleidung, ein robustes Zelt und ein wärmender Schlafsack bilden die Grundausstattung. Je nach Unternehmung ergänzen Navigationshilfen wie Kompass, Campingkocher und Wasserfilter das Gepäck.

Reiseziele mit besonderem Naturcharakter

Ob die schroffen Gipfel der Alpen, die weitläufigen Wälder Skandinaviens oder die idyllischen Seenlandschaften in Nationalparks – jede Region besitzt einen besonderen Charakter. Die Wahl des Ziels bestimmt die Art des Outdoor-Abenteuers, von anspruchsvollen Bergtouren bis zu entspannten Küstenwanderungen.

Wildnis und Fertigkeiten

Überlebenstechniken und Bushcraft-Fähigkeiten entwickeln

Wie baue ich einen wetterfesten Unterschlupf?

Aus Ästen, Laub und einer Plane entsteht ein wirksamer Schutz vor Wind und Niederschlag, der zusätzlich die Körperwärme bewahrt.

Orientierung im Gelände ohne GPS

Der Sonnenstand, topografische Karten sowie ein Kompass helfen dabei, auch ohne GPS-Gerät die richtige Route zu ermitteln.

Sicher und effizient Feuer entfachen

Mit Feuerstahl, Zunder und trockenem Holz entsteht eine effektive Wärmequelle, die gleichzeitig zur Wasserdesinfektion dient.

Trinkwasser sicher gewinnen

Quellen oder fliessende Gewässer bieten gute Anlaufstellen. Das Abkochen oder Filtern eliminiert zuverlässig vorhandene Keime und Erreger.

Sport in Naturkulisse

Entdecken Sie spannende Outdoor-Sportarten

Gut vorbereitet starten

Bewährte Tipps vor jedem Aufbruch

Eine erfolgreiche Tour basiert auf sorgfältiger Vorbereitung und dem Wissen, wie auf Unvorhergesehenes zu reagieren ist. Sicherheit und Naturschutz stehen immer an erster Stelle.

Lokale Wettervorhersagen konsultieren und die Wolkenentwicklung verfolgen, um nicht von plötzlichen Wetterumschwüngen überrascht zu werden.

Die Natur so hinterlassen, wie vorgefunden: sämtlichen Müll mitnehmen und empfindliche Biotope konsequent schonen und respektieren.

Die persönliche Kondition und die des schwächsten Teilnehmers bestimmen das Tempo, um gefährliche Ermüdung zu vermeiden.

Pflaster, Desinfektionsmittel und Verbandsmaterial gehören in jeden Wanderrucksack, um Verletzungen sofort behandeln zu können.

Sicherheit als Priorität

Tourenplanung und Notfallvorsorge

Höhendifferenzen sowie Pausen an die eigene Fitness angleichen. Stets eine Alternativroute oder einen Notabstieg vorsehen

einer Kontaktperson über die geplante Route und Mitführen eines geladenen Mobiltelefons oder ein Satellitengerät